WHO tahun 2023, menyatakan kematian ibu sangat tinggi. Pada tahun
2020 angka kematian ibu selama dan setelah kehamilan dan persalinan sekitar
287.000. Sebagian besar penyebab utamanya adalah perdarahan post partum.
Salah satu penyebab perdarahan post partum adalah kegagalan involusi uteri.
Proses pemulihan organ reproduksi pada masa nifas ditandai dengan beberapa
tanda yang salah satu diantaranya adalah penurunan tinggi fundus uteri.
Penurunan tinggi fundus uteri dapat dilakukan dengan berbagai cara diantaranya
adalah melalui senam nifas
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas senam nifas
terhadap penurunan tinggi fundus uteri pada ibu nifas di Desa Kerung Kecamatan
Lahat Selatan Kabupaten Lahat tahun 2024. Jenis penelitian ini menggunakan
metode quasi experimental dengan Two Group Posstest Only Design. Populasi
dalam penelitian ini adalah semua ibu semua ibu post partum yang ada di Desa
Kerung Kecamatan Lahat Selatan rata-rata sebanyak 30 orang menggunakan
metode purposive sampling.
Hasil penelitian didapatkan pada hari pertama post partum (Pretest) nilai
TFU pada kelompok intervensi dan pada kelompok kontrol tidak memiliki
perbedaan yang signifikan (p.value = 0,545) > 0,05. Sedangkan pada hari ke-5
(kelima) post partum (Posttest) nilai TFU pada kelompok intervensi dan pada
kelompok kontrol memiliki perbedaan yang signifikan (p.value = 0,001).
Kesimpulan ada efektivitas senam nifas terhadap penurunan tinggi fundus
uteri pada ibu nifas di Desa Kerung Kecamatan Lahat Selatan Kabupaten Lahat
tahun 2024. Saran diharapkan dapat mengikuti senam nifas yang diselenggarakan
di tempat-tempat Praktek Mandiri Bidan (PMB) atau puskesmas sehingga dapat
membantu mempercepat pemulihan keadaan ibu pasca melahirkan dan
mempercepat penurunan tinggi fundus uteri keadaan normal