Ratna Laila Tri Agustina Pengarang

Pengaruh Maternal Yoga Dalam Meningkatkan Kualitas Tidur Ibu Hamil di Desa Rambah Kecamatan Rambah Hilir Kabupaten Rokan Hulu 72 hal + 7 tabel + 2 gambar + 10 lampiran ABSTRAK Kehamilan membawa begitu banyak perubahan Perubahan hormonal yang bisa mengakibatkan stress yang dialami oleh ibu hamil akan mempengaruhi perkembangan otak janin. Seorang yang terlahir dari rahim ibu yang mengalami stress berlebihan pada saat hamil dapat sangat memungkinkan timbulnya perilaku menyimpang dalam masa yang akan datang. Penelitian ini bertujuan Untuk mengidentifikasi pengaruh maternal yoga dalam meningkatkan kualitas tidur ibu hamil di Desa Rambah. Metode penelitian ini adalah kuantitatif analitik dengan desain penelitian yang digunakan adalah Pra eksperimen dengan rancangan one group pre test and post tes design. Pengumpulan data menggunakan SOP PSQI tidak dilakukan uji validitas dan reliabelitas karena merupakan alat ukur penelitian yang terstandar, sedangkan analisis data menggunakan uji T- Dependen.Sampel dalam penelitian ini berjumlah 35 ibu hamil. Hasil penelitian dari analisa data beda ratarata kualitas tidur sebelum dan sesudah melakukan maternal yoga adalah 1,00 dengan standar deviasi 1,000. Kesimpulan ada pengaruh signifikan maternal yoga terhadap kualitas tidur ibu hamil dengan (p value = 0.00). Saran kepada Desa Rambah agar lebih mengaktifkan kelas ibu hamil dalam rangka menerapkan senam kesehatan pada ibu hamil dan memberi informasi dalam persiapan persalinan yang sehat. Kata Kunci : Ibu Hamil, Kualitas Tidur, Maternal Yoga Daftar Pustaka : 24 ( 2014-2022)