Adellia Septiani Pengarang

Menurut WHO ) angka kejadian dismenore primer di dunia cukup tinggi yaitu sekitar 16,8%-81% remaja mengalami dismenore primer dengan kriteria 10-15% mengalami dismenore primer berat. Upaya penatalaksanaan nyeri dismenore primer dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu cara farmakologi dan non farmakologi seperti menggunakan aroma terapi, pijat massage dan senam yoga. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui untuk mengetahui pengaruh senam yoga dalam penurunan nyeri disminore pada siswa SMP Negeri 2 Indralaya. Jenis penelitian ini menggunakan metode quasi experimental one group pre test-post test design. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswi kelas IX SMP Negei 2 Indralaya dengan jumlah sampel sebanyak 35 responden dengan metode purposive sampling. Hasil penelitian dengan menggunakan uji willcoxon didapatkan distribusi frekuensi nyeri dismenore remaja putri sebelum dilakukan senam yoga sebagian besar responden merasakan nyeri sedang sebanyak 31 responden (88,6%) dan setelah dilakukan senam yoga sebagian besar responden merasakan nyeri ringan sebanyak 27 responden (77,1%). Hasil uji statistik willcoxon didapatkan nilai p.value = 0,000. Kesimpulan ada perbedaan nyeri disminore sebelum dan setelah pemberian senam yoga pada siswa SMP Negeri 2 Indralaya. Saran Diharapkan remaja putri dapat melakukan senam yoga secara rutin sebagai alternatif dalam mengatasi nyeri haid dan menghindari penggunaan obat-obatan penghilang rasa nyeri yang dapat menyebabkan efek samping.