Intan Putri Zahra Pengarang

Pada saat kehamilan kebanyakan ibu menghindari olahraga atau melakukan aktivitas fisik dikarenakan banyak ibu yang berfikir atau ibu mengkhawatirkan dapat mengganggu kehamilan seperti akan merasa kecapean, lalu gangguan BAB/BAK atau gangguan tidur. Melakukan aktivitas fisik saat hamil adalah suatu cara untuk membantu ibu hamil mendapatkan istirahat yang cukup karena akan membantu memelihara kesehatan jiwa dari ibu hamil. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur ibu hamil di Praktik Mandiri Bidan Irma Iryani Prabumulih Provinsi Sumatera Selatan. Jenis penelitian yang digunakan pada penelitian ini adalah penelitian analitik observasional dengan pendekatan cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah ibu hamil TM III di Praktik Mandiri Bidan Irma Iryani Prabumulih Provinsi Sumatera Selatan Tahun 2024, sebanyak 70 orang. Adapun untuk teknik sampling menggunakan purposive sampling. Analisis dalam penelitian ini menggunakan uji chi square. Hasil penelitian ini menunjukkan distribusi frekuensi responden sebagian besar memiliki aktivitas fisik kurang sebanyak 36 orang (51,4%). Distribusi frekuensi responden sebagian besar memiliki kualitas tidur baik sebanyak 41 orang (58,6%). Ada hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur ibu hamil di Praktik Mandiri Bidan Irma Iryani Prabumulih Provinsi Sumatera Selatan Tahun 2024 (ρ=0,026). Diharapkan bagi responden agar rutin melakukan aktivitas fisk yang berguna untukmengurangi keluhan-keluhan selama hamil dan membuat ibu rileks sehingga kualitas tidurnya baik.