Ratna Sari Sontia Pengarang

Setiap wanita akan mengalami mestruasi sebagai tanda akhir dari pubertas. Pada saat menstruasi akan menimbulkan sensasi nyeri haid atau dikenal dengan istilah dismenore. Data World of Health Organization (WHO) tahun 2019 tercatat bahwa data prevalensi dismenore terjadi lebih dari 50% di setiap negara. Salah satu upaya mengatasi nyeri dismenore adalah dengan melakukan senam dismenore. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam dismenore terhadap penurunan dismenore pada remaja putri di Posyandu Remaja Desa Kurungan Nyawa Kecamatan Buay Madang Sumatera Selatan tahun 2024. Jenis yang digunakan menggunakan rancangan pra eksperimental dengan tipe one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah semua remaja putri yang ada di Posyandu Remaja Desa Kurungan Nyawa Kecamatan Buay Madang Sumatera Selatan dengan jumlah sampel sebanyak 15 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan metode purposive sampling. Hasil penelitian didapatkan distribusi frekuensi nyeri haid remaja putri sebelum dilakukan senam dismenore sebagian besar responden merasakan nyeri berat sebanyak 12 responden (80%) dan setelah dilakukan senam dismenore sebagian besar responden merasakan nyeri ringan sebanyak 13 responden (86,7%). Ada pengaruh pengaruh senam dismenore terhadap penurunan nyeri haid pada remaja putri di Posyandu Remaja Desa Kurungan Nyawa Kecamatan Buay Madang Sumatera Selatan tahun 2024 (p.value = 0,000). Kesimpulan penelitian terapi senam dismenore efektif dalam menurunkan nyeri haid pada remaja putri. Saran diharapkan dapat menambah wawasan dan pengetahuan remaja putri khususnya dalam mengatasi nyeri haid dengan melakukan senam dismenore. Sehingga diharapkan terapi ini dapat menjadi alternatif bagi remaja putri dalam mengatasi nyeri haid