Sarina Pengarang

Dismenore adalah nyeri perut yang disebabkan oleh kram rahim yang terjadi saat menstruasi. Nyeri tersebut disebabkan oleh mulainya menstruasi dan berlangsung beberapa jam hingga beberapa hari hingga mencapai puncak nyeri, salahsatu upaya yang bisa dilakukan ada secara farmakologi dan non farmakologi, secara non farmakologi ada akupresur dan senam yoga. Tujuan dari penelitian ini adalah Mengetahui efektivitas akupresur dan senam yoga terhadap penurunan tingkat dismenorea pada remaja putri di SMA Muhammadiyah Bintuni. Desain penelitian ini menggunakan rancangan Quasi Experiment Design dengan metode pretest- posttest control grup design yaitu sebuah rancangan peneliti dengan melibatkan dua kelompok. Dengan responden sebanyak 44 responden, menggunakan teknik purposive sampling. Menggunakan alat ukur NRS. Uji statistic menggunakan uji Wilxocon Signed Rank Test. dengan hasil Tingkat dismenore sebelum diberikan akupresur Mean 6.82 setelah diberikan akupresur Mean 2.82,Tingkat dismenore sebelum diberikan Senam Yoga Mean 7.50 tingkat dismenore setelah diberikan Senam Yoga Mean 4.50, dengan hasil Asym Sig 2 Tiled 0.000 yang artinya Akupresur dan Senam Yoga efektif Terhadap Penurunan Tingkat Dismenorea Pada Remaja di SMA Muhammadiyah Bintuni, bagi remaja yang mengalami disemenore dapat melakukan akupresur dan Senam Yoga.