WELCE RANNU PASAURAN Pengarang

Siklus menstruasi adalah salah satu tanda paling penting sistem produktif berfungsi pada wanita, namun menstruasi yang terjadi terkadang diikuti dengan gangguan-gangguan reproduksi seperti ketidakteraturan siklus menstruasi. Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi siklus menstruasi adalah usia, berat badan, tingkat stres, genetik, status gizi dan aktivitas fisik seperti akivitas olahraga yang memiliki dampak langsung terhadap siklus menstruasi pada wanita. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan aktivitas olahraga dengan siklus menstruasi pada remaja putri di SMA YPPK Teruna Bakti Jayapura. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional study. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswi kelas X di SMA YPPK Teruna Bakti yang berjumlah 172 siswi. Sampel yang memenuhi kriteria inklusi dalam penelitian ini berjumlah 63 responden yang dihitung menggunakan rumus slovin dan dikumpulkan menggunakan teknik purposive sampling. Kuesioner yang digunakan untuk mengumpulkan variabel aktivitas olahraga diadopsi dari Kuuesioner Alamsyah (2021), sedangkan siklus menstruasi diukur menggunakan menggunakan kuesioner yang berisi pertanyaan lama dan durasi haid. Uji statistik yang digunakan adalah uji chi-square dengan tingkat kemaknaan α < 0.05. Hasil penelitian menunjukkan berdasarkan hasil uji statistik chi-square didapatkan nilai p = 0.007 (α < 0.05) sehingga Ho ditolak dan Ha diterima yang berarti terdapat hubungan aktivitas olahraga dengan siklus menstruasi dimana semakin berat aktivitas olahraga seseorang maka semakin tinggi pula untuk mengalami ketidakteraturan siklus haid. Oleh sebab itu, penting bagi remaja putri untuk mengatur dan melakukan aktivitas olahraga dengan tidak berlebihan dan sesuai dengan rekomendasi yaitu 3-5 kali dalam seminggu dengan durasi 20-30 menit.