RATNA SARI Pengarang

Sekitar 60 – 80 % wanita hamil di berbagai daerah di Indonesia mengalami nyeri punggung selama masa kehamilan, dengan intensitas rasa sakit yang cenderung meningkat seiring dengan pembesaran ukuran uterus. Endorphin massage merupakan teknik pijatan yang merangsang pelepasan endorfin, hormon alami tubuh yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit dan pemberi efek relaksasi. Hal ini disebabkan karena pijatan merangsang tubuh untuk melepaskan senyawa endorphin yang merupakan pereda rasa sakit dan dapat menciptakan perasaan nyaman. Teknik pijat endorphin ini tidak memiliki efek samping pada ibu dan bayi, serta tidak membutuhkan biaya yang mahal. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas endorphin massage terhadap intensitas nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di Puskesmas Rawa Pitu Kabupaten Tulang Bawang. Metode : Jenis penelitian ini menggunakan metode Quasi Eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest-Posttest Design. Penelitian ini menggunakan kelompok intervensi tanpa kelompok kontrol. Populasi dalam penelitian ini adalah 48 ibu hamil trimester III di Puskesmas Rawa Pitu. Teknik sampling menggunakan purposive sampling. Sampel dalam penelitian ini menggunakan 43 responden. Hasil : Tingkat nyeri sebelum endorphine massage adalah 100% mengalami nyeri tingkat sedang dengan nilai mean 5.2105 dan setelah endorphine massage adalah 68.42% mengalami nyeri sedang dan 31.58% mengalami nyeri ringan dengan nilai mean 3.8421. Hasil uji Wilcoxon menunjukkan nilai sig (-2 tailed) P value < 0.001 < 0.05 menunjukkan ada perbedaan intensitas nyeri punggung ibu hamil trimester III sebelum dan sesudah endorphine massage di Puskesmas Rawapitu Kabupaten Tulang Bawang yang artinya endorpine massage efektif dalam penurunan intensitas nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Simpulan : Edukasi endorphin massage bisa diterapkan untuk memperbaiki kualitas pelayanan kebidanan terutama bagi ibu hamil sebagai alternatif nonfarmakologi menangani nyeri punggung ibu hamil trimester ketiga. Kata Kunci : Endorphine Massage, Nyeri Punggung, Ibu Hamil