ABSTRAK
Latar belakang: Stres pada kehamilan adalah salah satu fenomena yang dialami oleh setiap ibu khususnya ibu primipara. Faktor psikologis yang terjadi pada ibu hamil tersebut dipengaruhi oleh berbagai hal yaitu stresor baik internal maupun ekstrenal. Stres akan membuat dampak buruk terhadap pertumbuhan dan perkembangan bagi janin dan ibu hamil itu sendiri. Dampak penting yang dapat terjadi adalah peningkatan produksi hormone adrenalin nonadrenalin atau efinefrin norefinefrin yang mengakibatkan terjadinya disregulasi biokimia tubuh sehingga muncul ketegangan fisik pada ibu hamil. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis Pengaruh Senam Hamil Terhadap Tingkat Stres Pada Ibu Hamil Trisemester III di Puskesmas Tanjung Lengkayap Sumatera Selatan. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Instrumen penelitian ini menggunakan lembar sop pada senam hamil dan kuesioner Depression Anxiety Stress Scales (Dass) digunakan dalam peniliaian tingkat stress pada kehamilan untuk mengukur tingkat stress pada kehamilan. Hasil uji Wilcoxon didapatkan hasil p value 0,000 < α 0,05 maka H0 ditolak dan H1 diterima artinya Ada perbedaan tingkat stres ibu hamil trimester III sebelum dan sesudah dilakukan senam hamil dengan p value0,002 lebih kecil dari < 0,05”.yang artinya senam hamil berpengaruh terhadap penurunan tingkat stres pada ibu hamil trimester III di puskesmas tanung lengkayap kecamatan lengkiti kabupaten ogan komering ulu. Sehingga dapat disimpulkan senam hamil yang dilakukan secara rutin sangat mempengaruhi tingkat stress pada ibu hamil trimester III di puskesmas tanjung Lengkayap kecamatan lengkiti kabupaten Ogan Komering Ulu. penelitian yang dilakukan oleh NI Nyoman Ayuk Widiani, Ni Wayan Noviani, (2020) Teknik analisa data bivariate menggunakan Uji Wilcoxon Ada Pengaruh Senam Hamil Terhadap Tingkat Stres Ibu Hamil Trimester III di kecamatan Sulawasi Tahun 2020denganp- value 0,004 (<0,05). Berdasarkan hal tersebut maka rekomendasi dari hasil penelitian ini adalah ibu hamil dengan usia kehamilan trimester III disarankan untuk melaksanakan senam kehamilan guna mengurangi tingkat stres menjelang waktu melahirkan dan untuk menjaga kesehatan ibu hamil.
Kata Kunci : Senam Hamil, Tingkat Stress, Ibu Hamil