STIkes Bakti Utama Pati
Program Studi Sarjana Kebidanan
Skripsi, Juni 2023
Berliana Anggriyani

ABSTRAK
EFEKTIFITAS PRENATAL YOGA TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG BAGIAN BAWAH PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI LPK PUSPA YOGA SEMARANG
Xi+69 halaman+7 tabel+10 gambar+11 lampiran

Nyeri punggung merupakan gangguan yang umum terjadi pada kehamilan, ibu hamil mungkin pernah memiliki riwayat sakit punggung sebelumnya. Untuk mengatasi nyeri punggung dapat dilakukan prenatal yoga yang bermanfaat membentuk postur tubuh yang tegap, memurnikan saraf pusat yang terdapat di tulang punggung. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Efektifitas Prenatal Yoga Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bagian Bawah Pada Ibu Hamil Trimester III Di Lpk Puspa Yoga Semarang.
Jenis penelitian ini adalah quasi eksperimen dengan rancangan penelitian pretest posttest dengan desain kelompok kontrol. Populasi penelitian ini seluruh ibu hamil trimester III Di Lpk puspa yoga semarang, yang berjumlah 30 ibu hamil. Sampel berjumlah 30 ibu hamil di ambil secara purposive sampling. Variable independent adalah prenatal yoga dan variable dependent adalah nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner. Pengolahan data menggunakan editing, coding, scoring, tabulating dengan analisa data uji wilcoxon.
Hasil penelitian menunjukkan 15 responden kelompok intervensi sebelum dilakukan prenatal yoga hampir dari setengah ibu hamil mengalami nyeri punggung dengan skala 4 (sangat nyeri) 11 responden (73,33 %) setelah dilakukan prenatal yoga ada 11 resonden (73,33%) dengan nyeri FPS-R nomor 0 (tidak nyeri) Sedangkan untuk kelompok kontrol menunjukkan sebelum dan sesudah dilakukan prenatal yoga dengan jumlah 15 responden kelompok kontrol yaitu, sebelum dilakukan prenatal yoga ada 9 responden (60,00 %) dengan nyeri FPS-R nomor 4 (sangat nyeri) dan setelah dilakukan prenatal yoga ada 8 resonden (53,33%) dengan nyeri FPS-R nomor 3 (lebih nyeri). Uji statistik wilcoxon menunjukan bahwa  value = 0,001 < α (0,05) sehingga H1 diterima.
Kesimpulan penelitian ini ada pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bagian Bawah Pada Ibu Hamil Trimester III Di Lpk Puspa Yoga Semarang. Diharapkan ibu hamil agar mengikuti jika ada pelaksanaan prenatal yoga pada kelas ibu hamil, yang bermanfaat untuk mengatasi nyeri punggung, jika tidak ada maka ibu hamil dapat menerapkan sendiri dirumah.
Kata Kunci : prenatal yoga, nyeri punggung ibu hamil Trimester III