ABSTRAK
PENGARUH SLOW DEEP BREATHING TERHADAP PENURUNAN DARAH TINGGI PADA WANITA MENOPAUSE DI UPTD PUSKESMAS BATUMARTA II SUMATERA SELATAN
vx+86 halaman + 10 tabel + 3 gambar + 10 lampiran
Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang dianggap sebagai silent killer, pengobatatn dengan dua cara farmakologis dan non farmakologis, salah satu pengobatan non farmakologis yaitu teknik slow deep breathing. Pada saat relaksasi terjadi perpanjangan serabut otot, menurunnya pengiriman implus saraf ke otak, menurunnya aktivitas otak, dan fungsi tubuh lain, karakteristik dan respon relaksasi ditandai oleh menurunnya denyut nadi, jumlah pernafasan yang mempengaruhi detak jantung dan tekanan darah.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah pengaruh tehnik slow deep breathing terhadap penurunan tekanan darah tinggi pada wanita menopause di UPTD puskesma batumarta II sumatera selatan. Jenis penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan rancangan penelitian Pre Experiment Design dengan design penelitian One Grup Pretest Posttest design. Dalam kegiatan uji coba tidak menggunakan kelompok kontrol, desain ini dilakukan dengan membandingkan hasil pretest dan posttest pada kelompok yang di uji cobakan. Populasi dalam penelitian ini adalah 186 wanita menopause di UPTD Puskesmas batumarta II sumatera selatan. Adapun untuk teknik sampling menggunakan purposive sampling. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 28 responden.
Dapat disimpulkan berdasarkan hasil uji hipotesis menunjukkan nilai sig (-2 tailed) = 0,000 <0,05 sehingga ada pengaruh ang signifikan pengaruh tehnik slow deep breathing terhadap penurunan tekanan darah tinggi pada wanita menopause. Diharapkan petugas puskesmas dapat mengembangkan terapi slow deep breathing menjadi terapi alternatif untuk menangani tekanan darah tinggi pada pasien hipertensi..
Kata kunci : tehnik slow deep breathing, tekanan darah tinggi, menopause
Daftar pustaka : 2 buku (2019-2020) dan 36 jurnal (2018-2022)