Pengaruh Maternal Yoga Dalam Meningkatkan Kualitas Tidur Ibu Hamil di
Desa Rambah Kecamatan Rambah Hilir Kabupaten Rokan Hulu
72 hal + 7 tabel + 2 gambar + 10 lampiran
ABSTRAK
Kehamilan membawa begitu banyak perubahan Perubahan hormonal yang bisa
mengakibatkan stress yang dialami oleh ibu hamil akan mempengaruhi
perkembangan otak janin. Seorang yang terlahir dari rahim ibu yang mengalami
stress berlebihan pada saat hamil dapat sangat memungkinkan timbulnya perilaku
menyimpang dalam masa yang akan datang. Penelitian ini bertujuan Untuk
mengidentifikasi pengaruh maternal yoga dalam meningkatkan kualitas tidur ibu
hamil di Desa Rambah. Metode penelitian ini adalah kuantitatif analitik dengan
desain penelitian yang digunakan adalah Pra eksperimen dengan rancangan one
group pre test and post tes design. Pengumpulan data menggunakan SOP PSQI
tidak dilakukan uji validitas dan reliabelitas karena merupakan alat ukur penelitian yang
terstandar, sedangkan analisis data menggunakan uji T- Dependen.Sampel dalam
penelitian ini berjumlah 35 ibu hamil. Hasil penelitian dari analisa data beda ratarata kualitas tidur sebelum dan sesudah melakukan maternal yoga adalah 1,00
dengan standar deviasi 1,000. Kesimpulan ada pengaruh signifikan maternal yoga
terhadap kualitas tidur ibu hamil dengan (p value = 0.00). Saran kepada Desa
Rambah agar lebih mengaktifkan kelas ibu hamil dalam rangka menerapkan
senam kesehatan pada ibu hamil dan memberi informasi dalam persiapan
persalinan yang sehat.
Kata Kunci : Ibu Hamil, Kualitas Tidur, Maternal Yoga
Daftar Pustaka : 24 ( 2014-2022)