Menurut WHO ) angka kejadian dismenore primer di dunia cukup tinggi yaitu
sekitar 16,8%-81% remaja mengalami dismenore primer dengan kriteria 10-15%
mengalami dismenore primer berat. Upaya penatalaksanaan nyeri dismenore primer dapat
dilakukan dengan 2 cara yaitu cara farmakologi dan non farmakologi seperti
menggunakan aroma terapi, pijat massage dan senam yoga.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui untuk mengetahui pengaruh
senam yoga dalam penurunan nyeri disminore pada siswa SMP Negeri 2 Indralaya. Jenis
penelitian ini menggunakan metode quasi experimental one group pre test-post test
design. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswi kelas IX SMP Negei 2 Indralaya
dengan jumlah sampel sebanyak 35 responden dengan metode purposive sampling.
Hasil penelitian dengan menggunakan uji willcoxon didapatkan distribusi
frekuensi nyeri dismenore remaja putri sebelum dilakukan senam yoga sebagian besar
responden merasakan nyeri sedang sebanyak 31 responden (88,6%) dan setelah dilakukan
senam yoga sebagian besar responden merasakan nyeri ringan sebanyak 27 responden
(77,1%). Hasil uji statistik willcoxon didapatkan nilai p.value = 0,000.
Kesimpulan ada perbedaan nyeri disminore sebelum dan setelah pemberian senam
yoga pada siswa SMP Negeri 2 Indralaya. Saran Diharapkan remaja putri dapat
melakukan senam yoga secara rutin sebagai alternatif dalam mengatasi nyeri haid dan
menghindari penggunaan obat-obatan penghilang rasa nyeri yang dapat menyebabkan
efek samping.