Ibu hamil trimester III merasakan peningkatan kecemasan. Puskesmas Kapuk Cengkareng
Jakarta Barat ditemukan 70% ibu hamil primigravida trimester III mengalami kecemasan. Bidan
mempunyai peran yang cukup besar dalam mengatasi masalah tersebut salah satunya dengan
prenatal yoga untuk mempersiapkan ibu hamil mengurangi kecemasan. Tujuan penelitian untuk
mengetahui pengaruh prenatal yoga terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil primigravida
trimester III dalam menghadapi persalinan di Puskesmas Kapuk Cengkareng Jakarta Barat.
Metode penelitian pre-eksperimental designs dengan rancangan one group pretest-posttest
design. Sampel adalah ibu hamil primigravida trimester III yang mengalami kecemasan sebanyak
26 responden dengan teknik purposive sampling. Intervensi diberikan prenatal yoga selama 60-120
menit, frekuensi 1x seminggu, selama 3 minggu. Instrumen menggunakan kuesioner kecemasan
PRAQ-r2. Analisis bivariat menggunakan uji paired simple t test.
Hasil analisis univariat kecemasan pada ibu hamil primigravida trimester III sebelum
dilakukan intervensi prenatal yoga sebagian besar mengalami tingkat kecemasan sedang sebanyak
25 orang (96,2%) dengan rata-rata 25,50 dan sesudah diberikan prenatal yoga seluruhnya mengalami
kecemasan ringan sebanyak 26 orang (100%) dengan rata-rata 14,73. Hasil uji paired simple t test
didapatkan nilai p value = 0,000 yang artinya ada pengaruh prenatal yoga terhadap tingkat
kecemasan pada ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi persalinan. Diharapkan ibu
hamil dapat mempelajari prenalat yoga dan menerapkannya dengan frekuensi 1x seminggu selama
60-120 menit untuk menciptakan kenyamanan dan lebih percaya diri dalam menghadapi persalinan
sehingga kecemasan ibu dalam menghadapi persalinan berkurang.