Ibu hamil yang mengalami gangguan tidur dapat diatasi dengan pregnancy massage.
Pregnancy massagedapat merangsang pengeluaran hormon endorfin yang dapat meningkatkan
kualitas tidur pada ibu hamil. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pregnancy
massage terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III di Puskesmas Rimba Jaya Kabupaten
Merauke Papua Selatan
Jenis penelitian yang digunakan adalah quasy exsperimen design dengan pendekatan one
grup pre test post test. Populasi adalah ibu hamil trimester III sebanyak 38 orang, dengan sampel 34
orang yang diambil dengan menggunakan teknik purposive sampling. Uji statistik yang digunakan
adalah uji Wilcoxon
Sebelum dilakukan intervensi pregnancy massage ada 4 orang (11,8%) yang memiliki
kualitas tidur baik, 11 orang (32,4%) memiliki kualitas tidur kurang, dan 19 orang (55,9%) memiliki
kualitas tidur cukup. Setelah dilakukan intervensi pregnancy massage ada 4 orang (11,8%) yang
memiliki kualitas tidur yang kurang, sedangkan responden yang memiliki kualitas tidur yang cukup
dan baik memiliki jumlah yang sama yaitu masing-masing adalah 15 orang (44,1%). Nilai total
kualitas tidur ibu sebelum pregnancy massage paling rendah adalah 7 dengan nilai maksimal adalah
21, dengan rata-rata 12,26. Sedangkan setelah pregnancy massage paling rendah adalah 7 dengan
nilai maksimal adalah 24, dengan rata-rata 17,41. Ada perbedaan kualitas tidur ibu hamil trimester
III sebelum dan sesudah dilakukan pregnancy massage di Puskesmas Rimba Jaya Kabupaten
Merauke Papua Selatan dengan nilai Asymp. Sig. (2-tailed)/ p= 0,000, yang artinya pregnancy
massage berpengaruh terhadap peningkatan kualitas tidur ibu hamil trimester III. Diharapkan ibu
hamil dapat melakukan terapi pregnancy massage secara rutin sebagai alternative untuk
meningkatkan kualitas tidur.