Data WHO menunjukkan pada tahun 2020 pengguna alat kontrasepsi
mengalami peningkatan menjadi hampir 1,1 miliar. Alat kontrasepsi suntik
memiliki efek samping salah satunya peningkatan berat badan. Upaya untuk
menurunkan berat badan salah satunya dengan melakukan senam zumba.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan senam zumba
dalam menurunkan berat badan ibu akseptor KB suntik di Puskesmas Kota 2
Kecamatan Nambioman Bapai Kabupaten Mappi Provinsi Papua Selatan Tahun
2024. Jenis penelitian ini menggunakan metode one group pre test-post test
design. Populasi dalam penelitian ini adalah semua akseptor KB suntik di
Puskesmas Kota 2 Kecamatan Nambioman Bapai Kabupaten Mappi Provinsi
Papua Selatan dengan jumlah sampel sebanyak 35 responden menggunakan
metode purposive sampling.
Hasil penelitian didapatkan Distribusi frekuensi berat badan akseptor
kontrasepsi suntik sebelum dilakukan senam zumba sebagian besar memiliki berat
badan antara 61-70 kg sebanyak 26 responden (74,3%). Sedangkan setelah
dilakukan senam zumba sebagian besar memiliki berat badan antara 61-70 kg
sebanyak 23 responden (65,8%). Hasil uji statistik didapatkan p.value = 0,000
yang artinya ada hubungan senam zumba dalam menurunkan berat badan ibu
akseptor KB suntik di Puskesmas Kota 2 Kecamatan Nambioman Bapai
Kabupaten Mappi Provinsi Papua Selatan Tahun 2024
Kesimpulan ada hubungan senam zumba dalam menurunkan berat badan
ibu akseptor KB suntik di Puskesmas Kota 2 Kecamatan Nambioman Bapai
Kabupaten Mappi Provinsi Papua Selatan Tahun 2024. Saran diharapkan dapat
menambah wawasan dan pengetahuan serta menjadi solusi bagi masyarakat dalam
rangka menurunkan berat badan khususnya akseptor kontrasepsi suntik yang
mengalami kenaikan berat dengan melakukan senam zumba secara rutin serta
ditambah dengan melakukan pola diet dan aktivitas fisik sehingga diharapkan
dapat menurunkan berat badan dengan cepat.