Siklus menstruasi adalah salah satu tanda paling penting sistem produktif
berfungsi pada wanita, namun menstruasi yang terjadi terkadang diikuti dengan
gangguan-gangguan reproduksi seperti ketidakteraturan siklus menstruasi.
Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi siklus menstruasi adalah usia, berat
badan, tingkat stres, genetik, status gizi dan aktivitas fisik seperti akivitas olahraga
yang memiliki dampak langsung terhadap siklus menstruasi pada wanita.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan aktivitas olahraga
dengan siklus menstruasi pada remaja putri di SMA YPPK Teruna Bakti
Jayapura. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan
cross-sectional study. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswi kelas X di
SMA YPPK Teruna Bakti yang berjumlah 172 siswi. Sampel yang memenuhi
kriteria inklusi dalam penelitian ini berjumlah 63 responden yang dihitung
menggunakan rumus slovin dan dikumpulkan menggunakan teknik purposive
sampling. Kuesioner yang digunakan untuk mengumpulkan variabel aktivitas
olahraga diadopsi dari Kuuesioner Alamsyah (2021), sedangkan siklus menstruasi
diukur menggunakan menggunakan kuesioner yang berisi pertanyaan lama dan
durasi haid. Uji statistik yang digunakan adalah uji chi-square dengan tingkat
kemaknaan α < 0.05.
Hasil penelitian menunjukkan berdasarkan hasil uji statistik chi-square
didapatkan nilai p = 0.007 (α < 0.05) sehingga Ho ditolak dan Ha diterima yang
berarti terdapat hubungan aktivitas olahraga dengan siklus menstruasi dimana
semakin berat aktivitas olahraga seseorang maka semakin tinggi pula untuk
mengalami ketidakteraturan siklus haid. Oleh sebab itu, penting bagi remaja putri
untuk mengatur dan melakukan aktivitas olahraga dengan tidak berlebihan dan
sesuai dengan rekomendasi yaitu 3-5 kali dalam seminggu dengan durasi 20-30
menit.