Pada kehamilan trimester III, ketidaknyamanan yang sering dikeluhkan oleh ibu
diantaranya sulit untuk tidur dan gelisah atau disebut juga insomnia. Sulit tidur dapat
disebabkan oleh perubahan fisik yaitu pembesaran uterus. Di samping itu sulit tidur dapat
juga disebabkan perubahan psikologis misalnya perasaan takut, gelisah atau khawatir
karena menghadapi kelahiran. Sering BAK dimalam hari dapat juga menjadi penyebab
terjadinya gangguan tidur pada ibu hamil. Akibat dari kurang baiknya kualitas tidur bisa
berisiko terhadap kehamilan dan saat proses melahirkan. Tujuan penelitian ini adalah
untuk mengetahui Pengaruh Aroma Terapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil
Trimester III Di PMB Winny Resdiana Lampung Selatan.
Desain penelitian ini adalah kuantitatif pre experimental design dengan pendekatan
one group pretest posttest, Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil
Trimester III pada bulan Maret – April yang diperkirakan sekitar 25 ibu hamil.
Pengambilan sampel menggunakan teknik Total Sampling, sebanyak 25 responden. Alat
ukur yang digunakan pada penelitian ini adalah PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index)
dengan nilai (0-24) untuk menggambarkan kualitas tidur. Dengan uji Paired Sample t
Tes.
Hasil dari penelitian ini adalah Kualitas tidur ibu hamil trimester III sebelum
diberikan Aroma Terapi Lavender 100% responden dengan kualitas tidur buruk, setelah
diberikan Aroma Terapi Lavender 80% dengan kualitas tidur baik. hasil uji ststistic
menggunakan uji Paired Sample t-Tes ada Pengaruh Aroma Terapi Lavender Terhadap
Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III Di PMB Winny Resdiana Lampung Selatan,
dengan P Value 0.000.
Bagi ibu hamil trimester III diaharapkan dapat melakukan Menikmati Aroma
Terapi Lavender untuk meningkatkan kualitas tidur ibu hamil.
Kata Kunci : Kualitas tidur, Aroma Terapi Lavender, Ibu Hamil Trimester III